Workshop-Angebot — nur 48 Stunden

Holistik Mind & Body Reset

Das komplette Programm für Frauen über 35, die dauerhaft abnehmen wollen — ohne Diät, ohne Willenskraft, mit einem System das wirklich an der Wurzel ansetzt.

Regulärer Preis: 2.990 €
990 € Einmalzahlung
Du sparst heute 2.000 €
Ja, ich starte jetzt meinen Reset →
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Hunderte Hypnose-Sitzungen absolviert
Mehrere Zahlungsoptionen verfügbar
Attila Csiszer – Holistik Mind & Body Reset

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3 Monate
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★★★★★
"
Habe durch die Sitzungen mit Attila ein tolles Erfahrungserlebnis fürs Leben gemacht — es ist lebensverändernd. Kompetent und professionell, kann ich wärmstens weiterempfehlen.
Cansu D. — Google Bewertung
★★★★★

"Sehr gutes Coaching, gute Vorbereitung und entspannte Durchführung. Für alle, die in ihrem Leben etwas ändern möchten und dabei Unterstützung brauchen."

Saskia M. — Google Bewertung
★★★★★

"Es ist sehr angenehm und gute Ziele werden erreicht. Vielen Dank."

Claudia B. — Google Bewertung
Nach dem Programm

So fühlt sich dein Alltag an — nach dem Reset

🍽️

Du sitzt entspannt am Küchentisch und isst bewusst dein Abendessen — ohne danach wie ferngesteuert zum Kühlschrank zu laufen.

🛒

Du gehst durch die Süßwarenabteilung, ohne inneren Kampf — du schaust hin, gehst weiter. Einfach so.

🌙

Du gehst abends ins Bett ohne schlechtes Gewissen — statt mit dem Gefühl, wieder mal gescheitert zu sein.

🧠

Du verstehst endlich, warum du früher immer wieder zurückgefallen bist — und weißt, dass sich das gerade dauerhaft verändert hat.

⚡

Du hast Energie für Bewegung, weil sie sich nicht mehr wie Bestrafung anfühlt — sondern wie etwas, das du wirklich für dich tust.

🪞

Du schaust in den Spiegel und siehst Veränderung — nicht weil du dich gezwungen hast, sondern weil dein Kopf mitgemacht hat.

Keine Voraussetzungen

Das brauchst du nicht,
um zu starten

✕

Keine Diät

Keine spezielle Ernährungsform, kein Kalorienzählen, kein Verzicht. Du veränderst dein Essverhalten von innen heraus — nicht durch Verbote.

✕

Keine Vorkenntnisse mit Hypnose

Jede Übung ist speziell für Anfängerinnen entwickelt. Du brauchst nichts zu wissen, nichts zu können — nur 7–15 Minuten täglich und Kopfhörer.

✕

Keine Willenskraft

Willenskraft ist erschöpfbar. Dieses Programm setzt dort an, wo Entscheidungen getroffen werden — bevor der bewusste Verstand überhaupt mitmacht.

Der Weg

So funktioniert der
Holistik Mind & Body Reset

01

Trigger verstehen & unterbrechen

  • Täglich eine 7–15 minütige Hypnose-Session hören
  • Deine persönlichen Emotions-Trigger identifizieren
  • Wenn-dann-Pläne für akute Gelüste entwickeln
  • Einmal pro Woche Live-Call — Fragen stellen, Erfahrungen teilen
02

Neue Gewohnheiten verankern

  • Geführte Visualisierungen für ein neues Selbstbild
  • Neugewohnheiten Schritt für Schritt einüben
  • Du entwickelst automatisch bewusstere Entscheidungen
  • Belohnungssystem umprogrammieren — ohne Verzicht
03

Transformation festigen

  • Tägliche Mini-Hypnosen verstärken die Veränderung
  • Dein neues Essverhalten wird zur zweiten Natur
  • Das neuronale Magenband — Sättigung ohne Skalpell
  • Transfer in den Alltag mit persönlichem 30-Tage-Plan
Was du bekommst

Was du im Programm bekommst —
dein kompletter Kursinhalt

Einführung

Kursüberblick & Start

  • Ziele, Erfolgskriterien & Aha-Effekt in 7 Tagen
  • Heißhunger-Baseline & persönliche Triggerliste
  • Anti-Craving-Checkliste als PDF
  • Community-Check-in & Fortschrittslog
Tag 1

Trigger unterbrechen

  • Cue–Craving–Response–Reward verstehen
  • Hypnose-Audio: Trigger stoppen (7 Min)
  • Triggerkarte & Wenn-dann-Plan erstellen
  • 3-Optionen-Notfallplan für akute Gelüste
Tag 2

Sättigung aktivieren

  • Ghrelin & Leptin — was Sättigung wirklich steuert
  • Hypnose-Audio: Körpersignale schärfen (6 Min)
  • Essrhythmus-Reset: 3 Mahlzeiten + Proteinanker
  • Hunger vs. Heißhunger protokollieren
Tag 3

Dopamin smart steuern

  • Dopamin-Spikes & Gewohnheitsschleifen
  • Hypnose-Audio: Verlangen balancieren (7 Min)
  • Urge Surfing: 3-Minuten-Verlangenwelle reiten
  • Experiment: 10-Minuten-Delay-Regel testen
Tag 4

Stress & Emotionen lösen

  • Stress, Schlaf & der Heißhunger-Zyklus
  • Hypnose-Audio: Stress-Release & Schlafpriming (30 Min)
  • 90-Sekunden-Emotionsregel + Atemanker
  • SOS-Strategien für emotionale Essfallen
Tag 5–6

Umfeld & Identität neu ausrichten

  • Küchen-Reset: Sichtbarkeit senken, Defaults setzen
  • Hypnose-Audio Tag 5: Umfeld-Neuprogrammierung (9 Min)
  • Hypnose-Audio Tag 6: Identitätsanker (8 Min)
  • Snack-Swaps & Red-Line-Regeln
Tag 7

Konsolidierung & Transfer

  • Hypnose-Audio: Zukunftsbrücke & Rückfallprävention (8 Min)
  • Vorher/Nachher-Review & Aha-Effekte auswerten
  • Anti-Craving-Checkliste finalisieren
  • 14/30-Tage-Transferplan erstellen
Tag 8

Der Quick-Fix-Mythos

  • Warum der Magen kleiner wird, das Verlangen bleibt
  • Die Falle der Abnehmspritze
  • Risiko-Nutzen-Matrix: emotionaler vs. körperlicher Eingriff
  • "Was erhoffe ich mir wirklich von einer externen Lösung?"
Tag 9

Scham & Ohnmacht lösen

  • Warum du dich nicht für Heißhunger schämen musst
  • Hypnose-Audio: Schuldgefühle loslassen (9 Min)
  • Schreib-Übung: Vergebung an das frühere Ich
  • Scham-Trigger identifizieren & neutralisieren
Tag 10

Das neuronale Magenband

  • Wie das Gehirn Sättigung ohne Skalpell lernt
  • Deep Hypnose (Premium-Session): Das neuronale Magenband
  • Sättigungs-Anker-Geste für den Alltag konditionieren
  • Masterplan-Checkliste & dein persönliches Upgrade-Angebot
Ongoing

Live & Community

  • Wöchentlicher Montags-Call 19:30 Uhr (Live Q&A + Hypnose)
  • Telegram-Community mit persönlichem Support
  • Unbegrenzter Zugang zu allen Lektionen dieses Programms
⚡
Exklusiver 48h-Bonus

Persönliche Telegram-Begleitung

Wer sich innerhalb von 48 Stunden nach dem Workshop entscheidet, bekommt Zugang zur exklusiven Telegram-Support-Gruppe — mit direkten Antworten von Attila, täglichen Tipps und einer Gemeinschaft, die denselben Weg geht.

Nur für schnelle Entscheider — Angebot läuft ab
Häufige Fragen

Was du vielleicht noch
wissen möchtest

Wann bekomme ich Zugang zum Kurs?

Sofort nach dem Kauf. Du erhältst eine automatische E-Mail mit deinen Zugangsdaten für die Kursplattform und den Telegram-Link.

Funktioniert Hypnose wirklich — auch online?

Ja. Hypnose funktioniert über Audio genauso effektiv wie in Präsenz — der entscheidende Faktor ist deine Bereitschaft, dich zu entspannen. Die Sessions sind als geführte Audio-Dateien gestaltet, die du jederzeit anhören kannst.

Ich habe schon viel probiert — warum sollte das hier anders sein?

Weil alle bisherigen Methoden an der falschen Stelle angesetzt haben. Diäten, Sport, Willenskraft — das sind Werkzeuge für den bewussten Verstand. Das Holistik Mind & Body Reset Programm arbeitet direkt mit deinem Unterbewusstsein — dort, wo die eigentlichen Muster sitzen.

Was wenn es für mich nicht funktioniert?

Du hast 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn du das Programm vollständig durchgearbeitet hast und keine Veränderung spürst, bekommst du dein Geld zurück — ohne Wenn und Aber.

Wie lange habe ich Zugang zum Programm?

Dauerhaft. Du kaufst einmal und hast unbegrenzten Zugang zu allen Videolektionen, auch wenn du sie mehrfach durcharbeiten möchtest. Die Montags-Calls laufen so lange das Programm aktiv ist.

Kann ich das Programm auch mit einem vollen Alltag vereinbaren?

Ja — das ist explizit so gestaltet. Die Hypnose-Sessions dauern 15–20 Minuten und können morgens, abends oder in der Mittagspause gehört werden. Kein Stundenplan, keine festen Zeiten außer dem freiwilligen Montags-Call.

Dein nächster Schritt

Der beste Zeitpunkt war gestern.
Der zweitbeste ist jetzt.

Dieses Angebot gilt 48 Stunden nach dem Workshop. Danach kostet das Programm 2.990 €.

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